Chuyên gia huấn luyện putting Jamie Donaldson chia sẻ 8 yếu tố kỹ thuật mà những người putt tốt nhất trên thế giới đều áp dụng – và bạn có thể thử ngay trong vòng golf tới.
Putting – thường được ví như “trò chơi trong trò chơi” – đòi hỏi sự phối hợp của nhiều yếu tố kỹ thuật. Một cú putt chuẩn không chỉ đến từ đường mặt gậy vuông góc khi tiếp bóng, mà còn từ khả năng kiểm soát tốc độ, cảm nhận độ dốc, tốc độ green và cả bối cảnh thi đấu. Để hiểu vì sao những người putt giỏi khiến mọi thứ trông thật dễ dàng, dưới đây là 8 kỹ năng then chốt giúp họ luôn ổn định trên green.
1. Luôn tiếp bóng ở điểm ngọt (Sweet Spot)
Quan sát các golfer chuyên nghiệp, bạn sẽ thấy họ luôn tiếp xúc bóng ở đúng giữa mặt gậy. Điều này giúp kiểm soát khoảng cách chính xác hơn và tăng khả năng đưa bóng vào lỗ ở cự ly ngắn.
Một bài tập đơn giản: đặt hai tee peg song song, rộng hơn đầu gậy một chút, rồi đánh bóng ở giữa. Nếu không chạm tee nào, bạn đang strike rất “solid”.
Lưu ý thêm: vị trí bóng quá xa về phía trước khiến gậy di chuyển đi lên và sang trái khi tiếp xúc, làm giảm chất lượng cú đánh. Ngược lại, bóng quá lùi sẽ khiến quỹ đạo tiếp xúc quá dốc. Vị trí hợp lý thường nằm từ trung tâm stance đến hơi trước một chút – đó là khoảng “vàng” của những người putt tốt.
2. Kiểm soát độ dài và nhịp điệu của stroke
Một người putt giỏi luôn giữ được độ dài backswing và tempo nhất quán cho từng khoảng cách.
Ví dụ, với cú putt 10 feet, nếu backswing dài 12 inch, thì cú 20 feet sẽ dài thêm 50%, và 30 feet dài thêm 50% nữa.
Điều quan trọng là dù backswing dài hơn, tốc độ đưa gậy về phía trước vẫn giữ nguyên. Bài tập này đặc biệt hiệu quả khi khởi động, giúp bạn “cảm” lại tốc độ green mỗi ngày.
3. Điều chỉnh stroke cho putt lên dốc và xuống dốc
Khi đánh downhill putt, người chơi cần giảm năng lượng truyền vào bóng bằng cách rút ngắn stroke hoặc làm chậm tempo.
Ngược lại, với uphill putt, nên tăng độ dài và tốc độ của stroke tương ứng với độ dốc và tốc độ mặt green. Biết cách điều chỉnh hai yếu tố này giúp cú putt của bạn luôn có kiểm soát, bất kể địa hình.
4. Vuông mặt gậy tại điểm tiếp xúc
Khoảng 93% hướng đi của bóng phụ thuộc vào mặt gậy tại impact. Chỉ cần lệch 1 độ ở khoảng cách 1,5m, bóng có thể trượt mép lỗ.
Hãy chọn kiểu căn chỉnh (alignment aid) phù hợp với bạn: đường kẻ dài, chấm, nhiều vạch hoặc không ký hiệu. Việc “đồng bộ hóa” cảm giác và hình ảnh căn chỉnh là yếu tố cốt lõi để đưa bóng đúng line mong muốn.
5. Hỗ trợ bản thân trong việc căn chỉnh hướng ngắm
Những người putt giỏi luôn có phương pháp giúp họ ngắm chính xác hơn — thường là sử dụng đường kẻ trên bóng hoặc chọn một điểm cố định phía trước bóng.
Nếu dùng line trên bóng, hãy tin tưởng vào nó dù lúc đầu có thể cảm thấy “không đúng mắt”.
Nếu bạn không thích line, hãy chọn một điểm (một cọng cỏ, vết xước nhỏ) cách bóng khoảng 20–25cm về phía lỗ và cố gắng lăn bóng qua đó. Đây là kỹ thuật nhiều golfer đỉnh cao vẫn sử dụng.
6. Cho phép nhiều độ break hơn với các cú putt dài
Những người putt giỏi thường đọc nhiều break hơn so với người chơi trung bình. Khi bóng lăn từ vị trí cao xuống, nó dừng gần lỗ hơn so với cú putt bị “under-read”. Nếu bạn đọc thiếu break, phản xạ tự nhiên sẽ là đánh mạnh hơn, khiến bóng vượt xa lỗ.
Hãy tự tin aim xa khỏi lỗ hơn – điều này giúp bóng lăn về phía lỗ khi dừng lại, thay vì chạy trượt đi xa.
7. Đọc green đúng cách
Nếu bạn khó cảm nhận độ dốc chỉ bằng mắt, hãy thử phương pháp AimPoint, được nhiều golfer chuyên nghiệp tin dùng.
Kỹ thuật này dựa trên cảm giác trọng lượng ở bàn chân: nếu trọng tâm dồn nhiều vào chân phải, green nghiêng trái-phải; ngược lại, dồn vào chân trái là dốc phải-trái.
Nếu cảm giác cân bằng, cú putt gần như thẳng. Đây là phương pháp khoa học giúp bạn “đọc” địa hình bằng cảm giác thực tế.
8. Điều chỉnh break cho putt lên dốc và xuống dốc
Một yếu tố tinh tế nhưng cực kỳ quan trọng: putt xuống dốc luôn break nhiều hơn putt lên dốc.
Lý do: bóng lăn xuống dốc chậm hơn và chịu ảnh hưởng trọng lực lâu hơn, khiến quỹ đạo cong nhiều hơn.
Ngược lại, cú putt lên dốc di chuyển nhanh hơn nên break ít hơn. Khi hiểu điều này, bạn sẽ đọc line chính xác hơn ở mọi tình huống.
Theo Golf Monthly
